Quand on sent tout l'univers qui se rétracte contre soi ou bien qui s'ouvre grand devant soi...

Depuis un certain temps - mais c'est intermittent, ça part ça revient, parfois juste pendant 1 ou 2 journées - je dénote une baisse d'énergie dans mon métabolisme et mon humeur générale. C'est a la fois physique et psychique, j'ai un peu moins de force bien sûr, mais surtout psychique, moins d'entrain, d'ambition; c'est littéralement comme une perte de joie de vivre. Rien de très sérieux qui mériterait un suivi clinique, c'est juste que ça m'énerve - mes jours plus énergiques et extatiques me manque! La grippe qui me terrasse en ce moment depuis déja 2 ou 3 jours me ralenti - après pratiquement un an sans le moindre petit problème de santé, je croyais que j'allais échapper aux incontournables rhumes et grippes hivernales, mais non.
Pourtant je m'en tires assez bien jusqu'a maintenant - normalement cela devient une grippe musculaire atroce qui me clous au lit - mais la le seul symptôme, plutot embêtant je l'avoue, est une extinction de voix majeure, je ne pouvais pratiquement pas parlé il y a deux jours, et la ça s'arrange un peu, demain je devrais pouvoir sortir des sons clairs avec une voix normale.

Mais bon, comme je disais, c'est surtout psychologique... il faut que je m'agrippe a un ou des passions, même passagères, peu importe, mais je dois m'accrocher a quelque chose de réel, plutot que de errer sans but, car cela affecte mon moral. En ces temps de crise économique, et en ce début d'année, les emplois disponibles semblent se faire plutot rare, puisque depuis que je suis revenu a Montreal depuis un peu plus d'un mois, je me cherche du boulot, et rien, nichts, nada. Quelques "employeurs", si on peut les nommer ainsi, m'ont rappeler pour une entrevue, mais ceux-ci se comptent sur les doigts de la main, parmi la cinquantaine d'endroits où j'ai postulé. Si je met "employeurs" entre guillemets c'est parce qu'il n'engagent pas, ils virent, ils foutent a la porte ! Ils veulent se donner l'apparence d'employeurs, en posant des annonces "nous embauchons", nous engageons, nous recherchons un vendeur, nous cherchons un plongeur... avec expérience (c'est rendu qu'il faut de l'expérience pour laver la vaisselle, ou pour colporter des publi-sacs, ou pour ramasser les poubelles!), mais devinez quoi ? Apres plus d'un mois et demi, toutes ces annonces sont encore la ! Annonce pour trouver cuisiniers, vendeurs, commis, et cetera, sont encore la et ils n'ont toujours engager personne ! Il pose une annonce, au cas où ils auraient besoin de quelqu'un, souvent le gérant se charge de faire du temp double a la place, plutot que de "perdre" de l'argent avec un employé de plus sur le dos.

Peu importe, si on ne m'engage pas, ça me laissera plus de temps pour errer, penser, et j'espere pour me trouver une ou deux passions auxquelles j'aurai plus de temps pour m'y consacrer.

hmm oui il y a beaucoup de choses qui m'intéressent ou qui me passionne. Mais ça change souvent, de nouvelles choses remplacent les anciennes, et je change moi aussi. C'est pour cela que je ne souhaite pas m'investir dans rien de stable, comme de longues études, ou un long contrat de travail, du moins pas pour le moment. Je prévois partir pour l'Europe en avril ou mai, et j'aimerais bien m'y installer, y rester pour y vivre, mais tout en continuant a voyager.

Faire des films, faire de la photo, militer pour des causes humanitaires, environementales ou pour le respect des animaux. Je vais me renseigner pour offrir mon aide a des organismes ici a Montreal, comme le mouvement terroriste socialement acceptable. Puis plus tard a travers le monde j'aimerais bien travailler pour par exemple Peta (meme si on peut leur reprocher quelques trucs pas tout a fait juste, mais qui est parfait?), green peace, médecins sans frontières, reporters sans frontières. Voyager tout en aidant les autres, et tout en continuant a se découvrir soi-même et s'épanouir, ce sont des choses qui m'intéressent vraiment en ce moment et je devrais regarder dans cette direction-la.

Notes, Citations, etc

Le corps (jing),
l'énergie (qi),
et l'esprit (shen)
sont indissociables.



Ceux qui suivent les lois de l' univers sont préservés de toute maladie grave. 



8h de travail
8h de plaisir
8h de sommeil



Le menu idéal primitif du Cro-Magnon conforme aux lois de la Nature : le végétalisme cru. 



recette de jus tonique
Réveille-matin a la luzerne

1 tasse et demi de jus d' ananas
1 tasse de germe de luzerne
2 cuillerées a soupe de beurre d'arachide

Mettre le tout dans le mélangeur. 



Ayez la célérité du vent...
S'il faut cacher vos dessins,
soyez obscur comme les ténèbres,
et frappez comme la foudre.

Sun Tseu, L'Art de la Guerre



La Voie du Samouraï se trouve dans la Mort.
Chaque jour, sans faute,
il faut se considérer comme mort.
Telle est la substance de la  Voie du Samouraï.


Méditation 42
L'Homme Supérieur est comme l'eau
Attrappez-le, il ne peut être retenu.


Méditation 58
L'Homme Supérieur
ignore la peur 
lorsqu'il marche seul

S'il doit renoncer a la société,
cela n'a aucune importance.


La chair n'est triste que morte 
(Phillipe Léotard)


La fureur de vivre.

...

Alimentation saine et malsaine

Prions : les protéines infectieuses, pouvant se retrouver dans la chair d'animaux infectés que vous mangé, surtout dans la viande grasse, les organes, les os, tendons, moelle osseuse, "gélatine", etc... Une seule cervelle de porc, boeuf ou mouton infecté peut contaminer, et tuer, 44 000 humains.

Vivre d'eau fraîche, d'air pur, et d'aliments sains, riches en vitamines, minéraux et protéines. Vivre de paix, de calme et de bien-être intérieur, plutôt que de boucherie, de cadavres et de carcasses d'animaux morts et de chair en lambeaux.

Manger sainement sans remords.
Modération, équilibre, simplicité, minimalisme, perfection... paix, silence, méditation, harmonie, beauté, santé, fruits, luminosité, vérité, tolérance, compassion, lumière...

Viande, cadavre, nécrophage, ténèbres, charogne, pourriture, vermine...

réflexions

Des citations et des notes accumulées au fil du temps...



LA VIE


Nous tombons pour nous relever.
Nous luttons pour mieux nous battre. 
Nous dormons pour nous réveiller.
-Gandhi


Alimentation crue à vie !
Manger sainement sans remords. 

Le chemin est le but.
Le but est le chemin. 
(proverbe boudhiste)

Rien ne m'excite plus dans la vie qu'un dîner sans brûlure d'estomac. 
-Woody Allen

La forme c'est le vide. 
Le vide c'est la forme.
Il ne faut pas penser
que ce sont là
deux choses différentes.


Oubliez le temps.


Tout ce qui est selon la nature est digne d'estime.
-Ciceron


Les sujets de grande importance doivent être traités avec légèreté.
Les sujets de peu d'importance doivent être traités avec gravité. 


Plus tu te rapproches de la nature, 
plus tu vis longtemps, jeune et sain. 
-Hyppocrate


L'apétit vient en mangeant. 

L'entraînement de l'esprit et du corps. 

Ramener l'esprit a sa vraie nature par la pratique de la méditation. 

Ivre de béatitude.

Atteindre la perfection totale. 



EXERCICE PHYSIQUE
Facteurs (naturels) encourageant la fabrication des hormones de croissance:
-taux de protéines élevé
-taux de glucose sanguin bas
-consommation réduite d'hydrates de carbone
-jeûne
-taux d'acides gras non essentiels réduit
-bonne qualité de sommeil; un sommeil long, profond et réparateur

Bruce Lee a dit:
Chaque jour apporte l'opportunité de nous améliorer physiquement et mentalement.
Nous pouvons toujours choisir de prendre un moment pour faire un pas en avant vers un progrès maximum, ou bien refuser l'opportunité, ce qui entraînera une stagnation ou une régression.
Chaque session d'entraînement est une expérience d'apprentissage, une opportunité de s'améliorer pour s'élever a un niveau supérieur.
Exercice physique intense suivi (ou avec courte pause au milieu) de yoga ou méditation.
Entraînement du corps et de l'esprit.

Un élément important dans l'incroyable force de Bruce Lee, sa
CONCENTRATION



Bouger, courir, ramer, pédaler, suer, frapper, carburer, m'activer, me muscler, me défouler...
ME DÉPASSER... ME SURPASSER.



ARTS/CRÉATIVITÉ

Écrire, lire, peindre...
CRÉER

Prenez la peinture de cette boîte et vous pouvez peindre cette chambre de toutes les couleurs que vous voulez.
-St-Thomas-d'Aquin

Ce que je mange

Mis a part les fruits et légumes, il m'arrive (en fait, il m'arrivait -- maintenant, bien moins souvent) de cuisiner et expérimenter des recettes végétaliennes; que ce soit des biscuits, gâteaux, des pâtes et sauces, etc... Voici des photos de quelques expériences culinaires récentes.

J'essaie de manger beaucoup de fruits et légumes. Plusieurs se posent des questions sur les protéines. Mais le fait est que si vous mangez suffisament, c'est a dire assez de calories, et sous forme d'aliments complets et naturels (pas du junk food), vous avez automatiquement assez de protéines dans votre alimentation.

Parfois je ne mange que des fruits pendant toute la journée, comme par exemple: 5 bananes, 1 avocat, 2 zuchinis, 1 tomate, et d'autres fruits. Avec des légumes, comme épinards, 1 laitue romaine entière, des carrotes, brocolis, etc. A noter qu'il s'agit d'aliments puissants, et crus, remplis de vitamines, minéraux, et d'acides aminés de haute qualité. Par exemple, une seule carrote donne 250% des besoins en vitamines A (selon les recommandations, qui sont assez ridicules), ou bien, 1 laitue romaine (la plupart des gens ne mange que quelques petites feuilles de laitue Iceberg par jour ...) donne 900% de vitamine K, 250% de vitamine C, etc, pour seulement 100 calories. Une portion de graines de sésame fournit plus de calcium qu'une tasse de lait, sans les hormones de croissances et antibiotiques qui viennent avec. Avocats, olives: excellentes sources de protéines. La protéine de l'avocat a une valeur supérieure a la viande et produits animaux, surtout qu'on le mange cru, donc les nutriments restent intact. La graine de citrouille a un profil d'acides aminés encore supérieur a l'avocat. Le fenugrec germé est très élevé aussi. La luzerne ainsi que d'autres pousses ou légumes ont bien plus de protéines que la viande la plus maigre qui puisse exister. Sans parler que c'est une source inestimable de micro nutriments qui sont essentiels à la vie : eau, oxygène, enzymes, chlorophylle, etc.

L' Homme-Animal

Homme: vertébré comme le lézard, mammifère comme le bison, et bien sûr hominoïde comme le gorille ou le bonobo.

FAITS

45% des enfants allaités au sein ont moins de 2 pipis au lit au cours de l'enfance, contre 80% pour ceux nourris au lait de vache.


Saviez-vous que toute la viande que vous achetez (par-contre je ne sais pas pour celle certifiée bio) passe par un entrepôt d'irradiation. De la viande irradiée. Et c'est inévitable, avec l'insalubrité des méga-fermes et des abattoirs. Mais: l'irradiation n'enlève pas les excréments, l'urine, le vomis, le pus ou les tumeurs dans la viande et le lait. Régalez-vous...


Les femmes qui mangent de la viande rouge quotidiennement ont 2 fois plus de risques de contracter le cancer du sein.


Un boeuf fournit 1 500 repas, mais le soya qui l'a nourrit nous en fournirait 18 000.